Warning: Undefined array key 9 in /var/www/osovet64.ru/data/www/osovet64.ru/wp-content/plugins/fotorama/fotorama.php on line 73
Warning: Undefined array key 9 in /var/www/osovet64.ru/data/www/osovet64.ru/wp-content/plugins/fotorama/fotorama.php on line 74
Мистер Хвост рекомендует: разновидности
Для аквариумистов выведены Змееголовы различных окрасов и размеров. Рассмотрим особенности каждого вида.
Золотая Кобра
Красивая рыба, окрас преимущественно серый с оранжевыми полосками, перемежающимися черными точками, на плавниках такие же отметины. Прибыла из Индии, агрессивна, содержится поодиночке. Достигает 60 см в длину.
Требует особых параметров аквариумной воды:
| Жесткость | Кислотность | Температура |
| 10° dH | 6.0-7.0 pH | +20…+26 °С |
Краснополосый гигантский
В неволе вырастает до метра, требует большого резервуара. Обычно берут емкость не менее 400 литров. Питомец настолько агрессивен, что бросается на все подряд. Тех, кого он не может заглотить, просто рвет на куски. Отличается самыми крупными клыками из всех видов Змееголовов. Молодые особи имеют привлекательный окрас с яркими оранжевыми полосами, перемежающимися кардинально черными.
По мере взросления бледнеют и постепенно становятся темно-синими. Теплолюбивы, требуют температуру среды +26…+28 °С.
Карликовый (гауча)
Серое тело с неярко выраженными темными полосками, плавники голубые, под глазами красная точка. Одна из наиболее популярных морф. Родина рыбки Индия, известно несколько подвидов, слегка отличных друг от друга. Питомец мирный, совместим с другими подводными обитателями, равными по размерам. Взрослые особи достигают 20 см в длину.
Любит прохладную воду с показателями:
| Жесткость | Кислотность | Температура |
| 6-8° dH | 6.0-7.5 pH | +18…+25 °С |
Императорский
Брюхо светлое, спина коричневая с черными равноудаленными ромбами. Достигает 65 см в длину, требует больших размеров резервуара. Совмещать можно только с такими же крупными питомцами. Условия содержания аналогичны Золотой кобре.
Радужный
Коричневый с голубыми и оранжевыми вкраплениями. Наиболее яркая из разновидностей, достигает 20 см в длину. Вполне совместима с другими питомцами, относительно дружелюбна. Условия содержания сходны с Карликовым.
Банканесис
Спина коричневая, брюшко белое. По всему корпусу черные мелкие вкрапления. Несмотря на малый размер, не более 23 см, чрезвычайно агрессивен.
Также требователен к химическим показателям воды, уровень кислотности не должен превышать 6.0. Если показатель нарушен, питомец становится склонным к различным заболеваниям.
Люциус
Песчано-золотистый с черными хаотичными пятнами, достаточно велик и требует объемного резервуара. Взрослые особи вырастают до 40 см, агрессивны, поэтому допустимо совмещение только с крупными соседями, но для личного спокойствия лучше держать в одиночестве. Температура до +28 °С.
Трехточечный (крапчатый)
На сером теле расположены черные крупные пятна, обведенные золотом (есть сходство с глазом), такая же точка есть на хвостовом плавнике. Крупные и сильные, достигают 45 см в длину. Скорость броска настолько высока, что позволяет Змееголову поймать любую добычу. Приветствует воду с пониженной кислотностью, но и в нейтральной чувствует себя неплохо.
Пятнистый
Серовато-коричневый верх и светлый живот, по корпусу хаотично разбросаны темные вкрапления, формирующие незавершенные поперечные полосы. Абсолютно равнодушен к качеству и температуре воды, агрессивен, содержится в одиночестве. Может вырастать до 30 см.
Шеврон
Спина песочно-коричневая, брюхо серебряное. Неприхотливый вид, равнодушен к условиям содержания. Вырастает до 90 см, требует большого резервуара.
Африканский
Пятнистый, на светло-сером корпусе темные разводы. Отличается от собратьев вытянутыми трубчатыми ноздрями. Вырастает до 40 см, по показателям химического состава жидкости сходен с Люциусом.
Стюарта
Красивая серо-голубая рыбка небольшого размера, до 25 см. Пуглива, основную часть времени проводит в укрытии. Не будет трогать соседей, если они не полезут к ней в дом или не будут отбирать пищу.
Пульхера
Сине-голубой корпус украшают горошины оранжевого и черного цвета, грудные плавники в черно-белую полоску эффектно дополняют образ, брюшко чуть светлее основного тона. Размером до 35 см, неагрессивны, всеядны. Не прячутся
На нижней челюсти есть 2 больших клыка, перемещать с осторожностью, кусаются
Описание
Тело у змееголова цилиндрическое удлиненное; голова крупная, слегка сплющенная сверху. Рот большой, челюсти снабжены острыми зубами. Грудные, брюшные и хвостовой плавики округлой формы; спинной и анальный плавники длинные. Голова покрыта крупной похожей на щитки змей чешуей. Коричневый змееголов — крупная рыба, длина тела отдельных экземпляров достигает более метра при весе свыше 20 кг. Самцы семейства Змееголовых крупнее самки и более ярко окрашены.
Своё название красный (или краснополосый) змееголов получил за окраску молодых особей. У мальков вдоль тела тянется широкая красная полоса, окаймленная двумя тёмными продольными линиями. С возрастом окраска рыбы темнеет, красная полоса становится тёмной, коричневой или почти чёрной. Брюхо, горло и брюшные плавники светлые. На спине часто бывают видны более светлые пятна и линии. Окраска у змееголова изменчивая, зависит от среды обитания.
Виды
В природе существует несколько видов змееголовых рыб. Каждая имеет свои особенности и отличается внешностью, размером и поведением.
Золотая кобра
Эта рыба имеет оранжево-пятнистый окрас. В среднем особь вырастает до 40 — 60 см. Прекрасно содержится в домашних условиях в аквариуме. Поведение чаще агрессивное, по этой причине рекомендуется ее содержать отдельно от остальных рыб. Комфортная температура воды для Золотой кобры – 23 градуса. Обитают в акватории Индии, и распространяются дальше по водоемам с комфортными для жизни условиями.
Яндекс.Картинки
Красный
Хищники этого вида достигают гигантских размеров. Многие из них могут быть более 1 м в длину и весом до 10 кг даже в неволе. Это самый агрессивный змееголов из всех остальных особей. Он нападает абсолютно на всех: аквариумных рыб-соседей, своих более мелких и более крупных, чем он сам, собратьев. Атаку его предсказать невозможно, она не зависит от того, голоден он или сыт.
Имеет самые большие зубы среди всех представителей своего рода. Тело окрашено оранжевыми полосами, переходящими в замысловатый рисунок. Средняя комфортная температура воды для содержания рыбы составляет 27 градусов.
Яндекс.Картинки
Карликовый
Наиболее широко распространенный вид. Его среда обитания – мягкая по жесткости вода и средняя температура 22 градуса. Его основная особенность – небольшая длина, в среднем до 20 см, отсюда он и получил свое название «карликовый», так как это самый мелкий по размеру змееголов.
Яндекс.Картинки
Императорский
Особи этого вида достигают 65 см в длину. По этой причине их содержание возможно только в отдельном аквариуме или с достаточно крупными соседями. Оптимальная температура воды должна быть не менее 26 градусов.
Радужный
Относится к подвиду карликовых змееголовов. Характер менее агрессивный. Длина достигает около 20 см. Окраска тела яркая и цветная, переливается и напоминает радугу. Это самый красочный представитель своего вида. Прекрасно себя чувствует в смешанном аквариуме с прохладной водой.
Яндекс.Картинки
Банка
Довольно требовательные к среде обитания особи. Преимущественно комфортно живут в воде с высоким уровнем кислотности. Характер имеет такой же агрессивный, как и другие представители вида. Вырастает до 23 см длиной. Для содержания выбирают одновидовой аквариум из-за очень кислой среды, в которой другие рыбы не выживут.
Яндекс. Картинки
Глазчатый
Эта особь родом из Юго-Восточной Азии. Имеет более привлекательный вид, по сравнению с остальными представителями, и относительно миролюбивый характер. Форма его тела немного иная: сплюснута с боков. В естественной акватории обитает в темных водах, предпочитает кислую или нейтральную среду. В домашних условиях содержатся в аквариумах с температурой воды 26 градусов. Обладают размером до 45 см и не конфликтуют с другими подводными обитателями.
Пятнистый
Представители этого вида широко распространены в водоемах Индии. Комфортно себя чувствует в любой среде обитания, как в умеренных широтах, так и в тропиках. Неприхотлив к температурному режиму воды, выдерживает от 9 градусов до +40. Характер агрессивный. В длину достигают до 30 см.
Яндекс.Картинки
Африканский
По окрасу и форме туловища напоминает пятнистого змееголова. Отличается от него наличием удлиненных трубчатых ноздрей. В длину могут достигать более 45 см. По условиям содержания в аквариуме неприхотливая рыба.
В России, как подвид, выделяют Амурского змееголова. Он преимущественно обитает в южной части реки Амур и Уссури. Акклиматизацию эта особь прошла в водоемах Узбекистана и Казахстана. Живет в мелководных разливах со стоячей водой с температурой прогрева 35 градусов. Вырастает до 1 метра в длину.
Яндекс.Картинки
Необычное свойство
Одно из необычных свойств змееголовов, это возможность легко переносить низкое содержание кислорода в воде. Это происходит благодаря тому, что у них есть парные дыхательные мешки, которые соединены с кожным покровом (а через нее они могут поглощать кислород), что позволяет им дышать атмосферным кислородом с подросткового возраста.
Змееголовы на самом деле дышат атмосферным кислородом, и нуждаются в постоянном пополнении его с поверхности воды. Если они не будут иметь доступа к поверхности, то просто задохнутся.
Это не единственные рыбы, которые имеют такой тип дыхания, можно вспомнить клариусов и знаменитую арапайму.
Есть небольшое недопонимание, что раз рыба дышит воздухом и живет в стоячей, бедной на кислород воде, то значит и в аквариуме она выживет в не самых лучших условиях.
Хотя некоторые змееголовы действительно переносят очень разные параметры воды, и даже могут жить некоторые время в воде с рН от 4.3 до 9.4, еще большее количество заболевает если параметры воды резко изменяются, как при большой подмене воды.
Золотая кобра
Большинство змееголовов в природе живет в мягкой (до 8 GH ) и нейтральной воде (pH 5.0 to 7.0), как правило, такие параметры являются идеальными для содержания в аквариуме.
Что касается декора, то они совершенно неприхотливы, они не слишком активные пловцы, и если дело не касается кормления, двигаются только тогда, когда нужно вдохнуть воздуха.
Большую часто времени они проводят паря в толще воды или замерев в засаде на дне. Соответственно, что им нужно — это коряги и густые заросли, где они могут укрыться.
При этом змееголовы склонны к резким атакам, или внезапным рывкам, которые сметают декор на их пути, и поднимаю грязь со дна. Исходя из этих соображений, лучшим грунтом будет гравий, а не песок, так как взмученный песок очень быстро забьет фильтры.
Помните, что змееголовы нуждаются в воздухе для жизни, так что важно оставлять вентилируемое пространство под крышкой. Кроме того, крышка необходима так как, они еще и великолепные прыгуны, и жизнь не одного змееголова оборвалась из-за не накрытого аквариума
Кроме того, крышка необходима так как, они еще и великолепные прыгуны, и жизнь не одного змееголова оборвалась из-за не накрытого аквариума.
Несмотря на то что это ярко выраженные хищники, аквариумистам все же удается приучить не только к живой рыбе, но и к искусственным кормам, или филе рыбы, например.
Одной из особенностей змееголовов, является изменение окраски в течение взросления. У некоторых молодь зачастую более яркая чем взрослые рыбы, с яркими желтыми или оранжево-красными полосами, идущими вдоль тела.
Эти полосы исчезают по мере взросления, и рыба становится темной и более серой. Такое изменение зачастую является неожиданным для аквариумиста и огорчает его. Так что людям, которые хотят завести себе змееголова, нужно знать об этом заранее.
Но, отметим также что у некоторых видов все с точностью до наоборот, со временем взрослые особи становятся только красивее.
Как и на что ловить змееголова?
Рыбалка на рыбу с туловищем и головой змеи больше похожа на охоту. Одно хорошо – клюет она с обеда до вечера. Поэтому, чтобы ее поймать, не нужно вставать в шесть утра.
Приманки и снасти
Ловить змееголова лучше с лодки ПВХ, в которой удобно будет стоять. Мотор не нужен. Он будет только мешать, застревая в траве.
Обычно змей-рыба сопротивляется отчаянно, поэтому удилище следует выбирать двуручное и особо прочное. При ловле змееголова о вываживании не может быть и речи. Его приходится силой вытаскивать сквозь траву. Поэтому удилище должно быть оснащено мощной катушкой, которая способна будет выдержать большие нагрузки. Выбор лучше всего остановить на барабанной катушке с хорошим тормозом. Безынерционные в этом случае не подойдут.
В качестве лески подойдет прочный плетеный шнур. Ловить змееголова лучше без поводков, так как они будут постоянно цепляться за траву и мешаться.
Хотя хищник ест практически все, лучшей приманкой для него считается резиновая лягушка. С естественными приманками слишком много хлопот.
Особенности ловли
Чтобы поймать речного змея, резиновую приманку необходимо тащить по воде так, чтобы она подпрыгивала. Хищник очень капризен и может не клюнуть на лягушку только из-за того, что она плывет не в ту сторону.
Приманку рыба берет по-разному. Иногда может подбросить над водой, а потом схватить, иногда глушит хвостом, а иногда просто на нее бросается. Бывает так, что хищник просто начинает играть с добычей, покусывая или пожевывая ее. В этом случае подсечку нужно делать интуитивно.
Пасть у змееголова костлявая и твердая, поэтому подсекать его следует очень мощно. Крупная рыба будет виснуть словно гиря, молодые же особи из воды вылетают словно пробки. Трофейный образец будет казаться тяжелым, как плита из бетона. Его даже не надо пытаться вести. Необходимо сразу тащить.
Такие нагрузки могут вывести из строя за сезон несколько катушек и удилищ. Шнуры рвутся, а крючки разгибаются.
Великолепным трофеем является рыба-змейголова весом в семь-восемь килограмм. Этот здоровый, сильный и скользкий хищник в лодке ведет себя плохо. Успокоиться он не может даже в мешке.
Впечатления от такой ловли самые захватывающие. В конечном итоге домой можно вернуться с трофеем или без него, но зато с хорошими воспоминаниями и сделанными на память фото.
Как вам статья?
Мне нравится1Не нравится
Блюда из змееголова
Рыба змееголов славится белым нежным мясом и отсутствием мелких костей. Перед приготовлением ее надо очистить от внутренностей и чешуи, удалить плавники, хвост и голову.
Готовить рыбу можно прямо на берегу водоема: тушку солят, сбрызгивают лимонным соком и закапывают в угли или помещают на решетку.
Рыба тушеная в томатном соусе
Понадобятся: змейголова, свежие помидоры (3–4 шт.), томатов, пучок зеленого лука, любая зелень (кинза, укроп), соль, черный молотовый перец.
- нарезать подготовленную рыбу небольшими кусками, посолить, поперчить по вкусу, дать постоять 20 минут;
- помидоры ошпарить кипятком, очистить от кожуры, порезать;
- мелко нарезать зелень;
- на сковороде разогреть растительное масло, обжарить рыбу с двух сторон до золотистого цвета, выложить на тарелку;
- в этом же масле обжарить помидоры;
- положить в получившийся соус рыбу, накрыть крышкой, тушить 15 минут.
Готовую рыбу перекладывают в глубокое блюдо и посыпают сверху большим количеством зелени.
Традиционное корейское блюдо не предполагает тепловой обработки рыбы. Готовят его из филе. Достаточно удалить спинной хребет: мелкие ребра в процессе маринования становятся мягкими.
Пошаговый рецепт: 1.Нарезать филе полосками толщиной 2 см, переложить в глубокую миску, посолить
Важно! Соли надо взять в 2 раза больше, чем при тепловой обработке
2.Добавить 3 столовых ложки 70% уксусной эссенции (для рыбы весом 1,5–2 кг). Все перемешать, накрыть тарелкой, положить сверху гнет, убрать на сутки в холодильник.
3.В миску с рыбой добавить:
- порезанный полукольцами репчатый лук (3–4 головки);
- 5 измельченных зубчиков чеснока;
- красный и черный молотый перец по вкусу;
- мелко рубленую зелень (укроп, кинза);
- 1 столовую ложку соевого соуса.
4.Все перемешать, уплотнить, убрать на сутки в холодильник.
Иногда в классический рецепт хе вносят дополнительные компоненты: мелко порезанные свежие помидоры, огурцы, растительное масло.
Из змееголова можно варить традиционную уху, делать котлеты и начинку для пирогов.
Необычный внешний вид рыбы, ее живучесть и высокие вкусовые качества долгое время были объектом пристального внимания руководителей рыбоводческих хозяйств. Змееголова запускали в водоемы в надежде освободить пространство от сорной рыбы. Собственную ошибку владельцы осознали поздно: коварный хищник за короткий срок уничтожил вокруг себя все живое. От самой же змееголовой рыбы избавиться оказалось непросто. Сейчас ее разводят только в изолированных прудах.
Змееголов — ужас водоёмов. Не ловили змееголова? Попробуйте! Эту рыбалку вы запомните надолго.
На Дальнем Востоке, в реке Амур, водится любопытная рыба — змееголов. В начале она обитала только в бассейне Амура. В последствии была завезена в Казахстан и Узбекистан. А лет пять назад начала появляться в некоторых штатах Америки.
Была попытка разводить ее в Европейской части России, но к счастью неудачная. Почему к счастью? Да потому что, эта рыба является грозой водоемов. Она уничтожает все живое в месте своего проживания. Являясь хищником, неприхотливым в питании, змееголов пожирает всю живность вокруг себя. А самое главное, эта рыба с лёгкостью может переползти в другой водоем, находящийся за добрый десяток километров.
В Америке, например, змееголов запрещен к разведению. Тому, кто выпустит эту рыбу в водоем, грозит большой штраф. Увидевший этого монстра человек, должен ее немедленно убить и сообщить местным властям о месте находки.
Голова у змееголова похожа на змеиную голову. Поэтому, он и получил такое название. Тело вытянутое, длинное, имеет цилиндрическую форму. Сверху и снизу идут длинные плавники. Рыба имеет коричневую окраску с темными пятнами неправильной формы. Рот вооружен множеством мелких и очень острых зубов. Ощущение, что это какая-то реликтовая рыба.
Но, самое интересное, как у нее устроены органы для дыхания. Помимо жабр, в голове змееголова, находятся специальные мешочки для атмосферного воздуха. Из них кислород попадает в кровь, обеспечивая жизнедеятельность всего организма. Поэтому он и может обходится без воды до пяти суток. А вот без воздуха он быстро погибает.
Водится змееголов в неглубоких, хорошо прогреваемых, сильно заросших водоёмах. Любит за корёженные места. В двух годовалом возрасте, самка находит себе пару и мечет икру. Для этого сооружает гнездо из водорослей. Размер гнезда может достигать одного метра. Является заботливым родителем. Ухаживает за икринками и за мальками. Охраняет их.
В рацион для питания входит рыба, лягушки, разные жучки. Может поймать водоплавающую птицу, птенца. Не откажется и от растительной пищи, хотя и считается хищной рыбой. На жертву нападает из засады.
На зиму несколько особей собираются, находят какую-нибудь пещеру в воде и там зимуют.
Как лучше приготовить
Рыбу змееголова широко применяют в кулинарии. Филе почти не содержит костей, поэтому его используют в котлетах и пирогах, отваривают и обжаривают, употребляют вместе с картофелем и кашами. Существует несколько особенно популярных рецептов приготовления рыбы.
Пирог со змееголовом
На основе рыбного филе можно приготовить вкусный и сытный пирог. Ингредиенты по рецепту нужны следующие:
- змееголов — 2 кг;
- рис — 1 стакан;
- мука — 1,5 кг;
- яйцо — 1 шт.;
- лук — 200 г;
- сливочное масло — 100 г;
- лавровый лист — 2 шт.;
- соль — 1 ч. л.;
- сахар — 1 ч. л.;
- сухие дрожжи — 2 ст. л.;
- перец — по вкусу.
Пошаговый алгоритм приготовления рыбы выглядит следующим образом:
- Просеянную муку помещают в глубокую миску, добавляют с одной стороны соль и слегка перемешивают, а с другой всыпают дрожжи и сахар.
- Постепенно вливают теплую воду и начинают замес теста.
- Добавляют жидкость до тех пор, пока заготовка не загустеет и не приобретет среднюю плотность.
- Энергично вымешивают тесто, пока оно не начнет отставать от рук.
- Оставляют заготовку под полотенцем в теплом месте на час, чтобы она поднялась.
- Промывают рис и заливают 500 мл кипятка.
- Солят по вкусу и отваривают на небольшом огне, пока крупа не впитает всю воду.
- Лук чистят и шинкуют кольцами, а потом пассеруют при малом нагреве на сливочном масле.
- Нарезают кусками филе змееголова, солят и перчат по вкусу.
- Еще раз вымешивают поднявшееся тесто и отделяют от него 2/3.
- Раскатывают заготовку, укладывают на противень и формируют высокие бортики.
- Помещают по центру отварной теплый рис, рыбу и лук, украшают лавровым листом.
- Раскатывают оставшееся тесто и прикрывают пирог сверху, а потом защипывают края.
- Накалывают изделие вилкой в нескольких местах.
- Оставляют пирог на полчаса, чтобы он поднялся, а потом смазывают сырым яйцом его поверхность.
Выпекать изделие на основе рыбы нужно в духовке при 190 °С в течение 40 минут.
Совет! Для быстрого приготовления пирога можно использовать замороженное тесто из магазина.
Пирог с рыбой змееголовом употребляют в качестве самостоятельного блюда утром или в середине дня
Змееголов с овощами
Еще один рецепт предлагает запечь рыбу змееголова в духовке вместе с овощами. Компоненты требуются следующие:
- филе змееголова — 1,5 кг;
- репчатый лук — 5 шт.;
- помидоры — 6 шт.;
- болгарский перец — 5 шт.;
- морковь — 2 шт.;
- сметана — 150 г;
- растительное масло — 100 мл;
- соль — по вкусу;
- перец — по вкусу.
Детальная схема приготовления блюда с рыбой выглядит так:
- Филе змееголова нарезают небольшими кусками, посыпают солью и перцем и сбрызгивают лимонным соком.
- Лук крупно шинкуют и выкладывают на смазанный растительным маслом противень, добавляют очищенную и натертую на терке морковь.
- Помещают сверху филе змееголова.
- Очищают от семян и нарезают болгарский перец, а потом укладывают на рыбу вместе с кружками томатов со снятой кожицей.
- Солят, перчат и заливают блюдо маслом по вкусу.
Запекать рыбу змееголова с овощами в духовке нужно при температуре 160 °С. На приготовление уходит в среднем 40-50 минут. Примерно за десять минут до извлечения блюда из духовки его поверхность обильно покрывают сметаной.
Мелкие косточки рыбы змееголова за время готовки растворяются в овощном соке, и филе получается очень нежным
Горячее
Используйте для горячего копчения сухой посол (на 1 кг рыбы 80-100 г соли). Натрите змееголова солью, уложите в миску и оставьте на несколько часов в холодильнике, чтобы он хорошо просолился. Непосредственно перед процессом копчения рыбу можно замариновать.
Выложите в коптильню щепу (ольховую или фруктовую), после чего положите поддон для жира. Установите решетку, смажьте ее рафинированным растительным маслом и выложите змееголовов с расстоянием 1 см между тушками. Накройте коптильню крышкой и поставьте на огонь.
Температура копчения составляет от 80°C до 110°C градусов, а длительность приготовления составляет 30-40 минут в зависимости от размеров рыбин.
Польза рыбы змееголова
Змееголов приносит большую пользу при условии грамотного употребления. В небольших количествах рыба:
- укрепляет иммунную систему и общую выносливость организма;
- делает более прочными кости и суставы;
- защищает от разрушения зубы;
- улучшает обменные процессы и ускоряет пищеварение;
- снабжает организм аминокислотами и белками, необходимыми для построения мышц;
- оказывает благотворное влияние на сердечно-сосудистую систему;
- препятствует развитию атеросклероза;
- улучшает работу мозга и укрепляет память;
- нормализует функционирование репродуктивной системы;
- помогает справляться со стрессом;
- улучшает состояние мышечной системы;
- служит профилактикой хронических заболеваний печени;
- укрепляет ногтевые пластины.
При регулярном употреблении рыбы улучшается состояние кожи и волос. Полезные вещества в составе продукта препятствуют старению организма и позволяют дольше сохранять молодость.
Рыба змееголов нормализует артериальное давление и служит профилактикой гипертонии
